0 €
Formation Maîtrise et affirmation de soi : l’assertivité – 3 jours
- Rue: JL Gestion +32 2 412 04 10 Av de l'Indépendance Belge 58
- Code postal: 1081 Bruxelles
- Publié le : 22 juin 2012 12 h 16 min
- Expire : Cette annonce a expiré
Description
1 Faire le point sur son style relationnel
- Mieux connaître son style relationnel.
- Repérer les 3 comportements inefficaces : passivité, agressivité, manipulation.
- Identifier les causes et les conséquences pour soi-même et pour les autres de ces comportements.
- Renforcer son affirmation de soi.
2 Réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs
- Les 4 dragons de la passivité et les parades appropriées.
- Faire face à l’agressivité par des techniques éprouvées.
- Repérer et désamorcer les manipulations.
3 Savoir formuler une critique constructive
- Bien préparer la critique avec la méthode DESC.
- S’entraîner à la formuler de façon positive.
4 Faire face aux critiques
- Voir la critique comme une information, et pas comme une remise en cause.
- Répondre sereinement aux critiques justifiées.
- Gérer les reproches agressifs avec des techniques pertinentes et fiables.
5 S’affirmer tranquillement dans une relation
- Oser demander.
- Savoir dire non lorsque c’est nécessaire.
- Développer son sens de la repartie.
6 Muscler sa confiance en soi
- S’appuyer sur ses qualités et ses réussites pour prendre confiance en soi.
- Positiver les difficultés.
- Faire taire les petites voix négatives qui nous découragent.
- Recharger ses batteries.
7 Élaborer son plan d’actions
- Identifier ses axes d’amélioration dans l’affirmation de soi.
- Se fixer des objectifs de progrès réalistes.
www.jlgestion.be
www.rhbusiness.be
www.formation-webdesign.be
www.msoffice.be
Laisser une réponse
Vous devez être connecté pour contacter l'annonceur.
Autres objets triés par adminjlgestionsa
- Formation Les métiers du son, module 2 : plateau et sonorisation – 5 jours
- Formation Linux : Administration système – 3 jours
- Formation Twitter
- Formation Autodesk Maya
- Formation 3DS Max : initiation à la création d’images de synthèse 3D : 5 Jour(s)
Annonces populaires globales
- Formation Quark XPress : connaître les fondamentaux de la mise en page : 3 Jour(s) (132,521 vues)
- Formation Facebook débutant (98,649 vues)
- Créer et gérer le contenu d’un site Web Drupal (24,073 vues)
- Opleiding MS Access 3 – Specialisatie - 3 Dagen (22,451 vues)
- Opleiding Flex 3: Extending And Styling Components - 2 Dagen (17,731 vues)
- Formation Analyser les statistiques de votre site Web (10,692 vues)
- Recherche formateur en Perl pour une mission de 5 jours en Belgique (10,446 vues)
- Améliorer performances sites Web - Pixystree Bruxelles (9,215 vues)
- Formation Inkscape : connaître les fondamentaux de l’illustration vectorielle avec un logiciel libre : 3 Jour(s) (9,086 vues)
- Cours & Conférence E-marketing : Webmining, SEM, Webmarketing 2 jours (8,920 vues)
Annonces populaires aujourd’hui
- Offre assemblage PC - Pixystree Bruxelles (106 vues)
- Formation Quark XPress : connaître les fondamentaux de la mise en page : 3 Jour(s) (51 vues)
- Opleiding MS Access 3 – Specialisatie - 3 Dagen (25 vues)
- Formation Analyser les statistiques de votre site Web (13 vues)
- Améliorer performances sites Web - Pixystree Bruxelles (12 vues)
- Creation and development of website - Pixystree Brussels (11 vues)
- Initiation Epub - Pixystree Bruxelles (10 vues)
- Apprentissage webdesign - Pixystree Bruxelles (9 vues)
- Créer et gérer le contenu d’un site Web Drupal (9 vues)
- Formation Facebook débutant (9 vues)