0 €
Formation Maîtrise et affirmation de soi : l’assertivité – 3 jours
- Rue: JL Gestion +32 2 412 04 10 Av de l'Indépendance Belge 58
- Code postal: 1081 Bruxelles
- Publié le : 22 juin 2012 12 h 16 min
- Expire : Cette annonce a expiré
Description
1 Faire le point sur son style relationnel
- Mieux connaître son style relationnel.
- Repérer les 3 comportements inefficaces : passivité, agressivité, manipulation.
- Identifier les causes et les conséquences pour soi-même et pour les autres de ces comportements.
- Renforcer son affirmation de soi.
2 Réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs
- Les 4 dragons de la passivité et les parades appropriées.
- Faire face à l’agressivité par des techniques éprouvées.
- Repérer et désamorcer les manipulations.
3 Savoir formuler une critique constructive
- Bien préparer la critique avec la méthode DESC.
- S’entraîner à la formuler de façon positive.
4 Faire face aux critiques
- Voir la critique comme une information, et pas comme une remise en cause.
- Répondre sereinement aux critiques justifiées.
- Gérer les reproches agressifs avec des techniques pertinentes et fiables.
5 S’affirmer tranquillement dans une relation
- Oser demander.
- Savoir dire non lorsque c’est nécessaire.
- Développer son sens de la repartie.
6 Muscler sa confiance en soi
- S’appuyer sur ses qualités et ses réussites pour prendre confiance en soi.
- Positiver les difficultés.
- Faire taire les petites voix négatives qui nous découragent.
- Recharger ses batteries.
7 Élaborer son plan d’actions
- Identifier ses axes d’amélioration dans l’affirmation de soi.
- Se fixer des objectifs de progrès réalistes.
www.jlgestion.be
www.rhbusiness.be
www.formation-webdesign.be
www.msoffice.be
Laisser une réponse
Vous devez être connecté pour contacter l'annonceur.
Autres objets triés par adminjlgestionsa
- Offre aide ebay – Pixystree Bruxelles
- Formation les outils essentiels du développement personnel pour optimiser vos relations – 2 jours
- Formation Media Training 2 jours
- Formation Cinema 4D : spécialisation fonctions dynamiques – 5 jours
- Formation Ecrire un projet transmédia – Storytelling, développement, scénarisation – 5 jours
Annonces populaires globales
- Formation Quark XPress : connaître les fondamentaux de la mise en page : 3 Jour(s) (132,869 vues)
- Formation Facebook débutant (98,657 vues)
- Créer et gérer le contenu d’un site Web Drupal (24,079 vues)
- Opleiding MS Access 3 – Specialisatie - 3 Dagen (22,480 vues)
- Opleiding Flex 3: Extending And Styling Components - 2 Dagen (17,736 vues)
- Formation Analyser les statistiques de votre site Web (10,708 vues)
- Recherche formateur en Perl pour une mission de 5 jours en Belgique (10,550 vues)
- Améliorer performances sites Web - Pixystree Bruxelles (9,224 vues)
- Formation Inkscape : connaître les fondamentaux de l’illustration vectorielle avec un logiciel libre : 3 Jour(s) (9,094 vues)
- Cours & Conférence E-marketing : Webmining, SEM, Webmarketing 2 jours (8,930 vues)
Annonces populaires aujourd’hui
- Formation Quark XPress : connaître les fondamentaux de la mise en page : 3 Jour(s) (14 vues)
- Opleiding MS Access 3 – Specialisatie - 3 Dagen (2 vues)
- Créations de sites et Développements - Pixystree Bruxelles (1 vues)
- Formation Maîtrise et affirmation de soi : l’assertivité - 3 jours (1 vues)
- Formation : Module de perfectionnement à Microsoft Outlook 2007 – 2010 et Mac 2011 (niveau 2) : 1 Jour(s) (1 vues)
- Recherche formateur "fireworks" (1 vues)
- FORMATION LE MANAGEMENT DE PROXIMITÉ (1 vues)
- Formation Parcours d’intégration - 2 jours (1 vues)
- Formation : Création de site web : 5 Jour(s) (1 vues)
- Formation Access – Module 1a – Analyse et modélisation d’une base de données relationnelle - 1 jour (1 vues)