Bienvenue, visiteur ! [ S'enregistrer | Connexion  |  tw

Publier une annonce
 

0 €

Formation OPTIMISER SES RESSOURCES ET S’AFFIRMER – 3 jours

  • Rue: JL Gestion +32 2 412 04 10 Av de l'Indépendance Belge 58
  • Code postal: 1081 Bruxelles
  • Publié le : 22 juin 2012 13 h 59 min
  • Expire : Cette annonce a expiré

Description

  • Découvrir les bases de l’affirmation et de l’aisance
    • Comprendre les raisons qui nous empêchent parfois d’être affirmé ; ce qui nous prive de nos capacités.
    • Apprendre à « se programmer » pour gagner en affirmation, en confiance en soi, en mobilisation de ses ressources.
    • Savoir sortir de l’hésitation, savoir choisir, décider et agir.
    • Découvrir comment diminuer, mieux gérer la pression et le trac.
  • Maîtriser son mental
    • Changer et positiver l’image que l’on a de soi :
    • Interrompre mentalement les messages négatifs que l’on s’envoie (et que l’on envoie).
    • Reconnaître ses réussites et ses ressources. Prendre appui sur elles pour se convaincre de soi-même et s’affirmer.
  • Gérer ses émotions, ses actes
    • Découvrir l’impact de sa respiration, de ses postures corporelles, de sa voix sur ses propres émotions et sur la maîtrise de ses actes, de ses comportements.
    • Apprendre à utiliser sa respiration, ses postures et sa voix pour mieux gérer son trac, son stress, son impact sur les autres.
  • Accéder à ses ressources et à une attitude affirmée de plus en plus instantanément
    • Savoir se donner des déclencheurs pour accéder rapidement à ses ressources, à son affirmation, même dans des situations difficiles.

www.jlgestion.be
www.rhbusiness.be
www.formation-webdesign.be
www.msoffice.be 



Laisser une réponse

Vous devez être connecté pour contacter l'annonceur.