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Formation Développement personnel : confiance en soi – 2 jours

1. Identifier ses peurs : connaître la provenance de ses malaises, et connaître aussi leurs conséquences sur notre vie

2. Résumer ce qui compte pour moi : connaître ses valeurs, ses besoins, ses priorités, ses projets sans tenir compte de ce que les gens pensent

3. Noter ses besoins et les respecter : connaître ses besoins physiques, émotionnel, spirituel, alimentaire pour s’aménager une vie saine

4. Respecter ses valeurs : ne pas être en contradiction avec sa conscience et ses principes

5. Apprendre ou réapprendre à s’écouter, aimer son corps, ses choix, ses pensées

6. Avoir un ou des projet(s) personnel(s) : se fixer des objectifs

Ensuite, soignez votre apparence physique : elle est le lien non verbal entre vous et l’autre.

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