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Formation LA CONFIANCE EN SOI – 3 jours

  • Rue: JL Gestion +32 2 412 04 10 Av de l'Indépendance Belge 58
  • Code postal: 1081 Bruxelles
  • Publié le : 22 juin 2012 13 h 54 min
  • Expire : Cette annonce a expiré

Description

  • Découvrir les bases de l’affirmation et de l’aisance
    • Recherche des difficultés rencontrées par chaque personne.
    • Identification des ressources personnelles de chacun.
    • Identifier les principales caractéristiques de sa personnalité.
    • Les notions de base de la communication.
    • Changer en utilisant les niveaux logiques
    • Identifier ses croyances limitantes (injonctions)
    • Définition d’un objectif de progrès et motivation sur cet objectif.
    • Évaluation à chaud de la journée.
  • Maîtriser son mental et gérer ses émotions
    • Identifier ses scénarios de réussite
    • Les émotions personnelles et celles des autres, les identifier, les canaliser.
    • Faire et recevoir des compliments
    • Progression de mises en situation en relation avec les difficultés exposées : prise de parole face au groupe, exercices puis jeux de rôles où chaque personne est tour à tour actrice et observatrice.
    • Exercices simples de relaxation et de gestion du stress.
    • Définition d’un objectif de progrès et motivation sur cet objectif.
    • Évaluation à chaud de la journée.
  • Accéder à ses ressources et à une attitude affirmée
    • Retour d’expérience et analyse des réussites ou des difficultés rencontrées.
      Apports et entraînements en conséquence.
    • Le concept d’assertivité.
    • Exercices et jeux de rôles de mise en situation.
    • Retrouver des états « ressources » par les techniques de visualisation
    • Définition d’un plan d’évolution personnelle et motivation sur ce plan.
    • Évaluation à chaud de la journée.
  • www.jlgestion.be
    www.rhbusiness.be
    www.formation-webdesign.be
    www.msoffice.be 


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