0 €
Formation LA CONFIANCE EN SOI – 3 jours
- Rue: JL Gestion +32 2 412 04 10 Av de l'Indépendance Belge 58
- Code postal: 1081 Bruxelles
- Publié le : 22 juin 2012 13 h 54 min
- Expire : Cette annonce a expiré
Description
- Découvrir les bases de l’affirmation et de l’aisance
- Recherche des difficultés rencontrées par chaque personne.
- Identification des ressources personnelles de chacun.
- Identifier les principales caractéristiques de sa personnalité.
- Les notions de base de la communication.
- Changer en utilisant les niveaux logiques
- Identifier ses croyances limitantes (injonctions)
- Définition d’un objectif de progrès et motivation sur cet objectif.
- Évaluation à chaud de la journée.
- Maîtriser son mental et gérer ses émotions
- Identifier ses scénarios de réussite
- Les émotions personnelles et celles des autres, les identifier, les canaliser.
- Faire et recevoir des compliments
- Progression de mises en situation en relation avec les difficultés exposées : prise de parole face au groupe, exercices puis jeux de rôles où chaque personne est tour à tour actrice et observatrice.
- Exercices simples de relaxation et de gestion du stress.
- Définition d’un objectif de progrès et motivation sur cet objectif.
- Évaluation à chaud de la journée.
- Accéder à ses ressources et à une attitude affirmée
- Retour d’expérience et analyse des réussites ou des difficultés rencontrées.
Apports et entraînements en conséquence. - Le concept d’assertivité.
- Exercices et jeux de rôles de mise en situation.
- Retrouver des états « ressources » par les techniques de visualisation
- Définition d’un plan d’évolution personnelle et motivation sur ce plan.
- Évaluation à chaud de la journée.
- Retour d’expérience et analyse des réussites ou des difficultés rencontrées.
- www.jlgestion.be
www.rhbusiness.be
www.formation-webdesign.be
www.msoffice.be
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